O le gaugau moega i le sosaiete i aso nei e mafai ona avea ma meaafale taʻutaʻua taimi paganoa, aemaise lava ona o le moega gaugau faigofie, avanoa-sefe, ma le galuega e le o se tasi, o le tele o le moega gaugau e mafai foi ona faaaoga o se nofoa po o se nofoa masani.O le a la le aoga o le moega gaugau o le a le malamalama?Mulimuli i le faigofie e fa'apipi'i fa'atasi feso'otaiga laiti e a'oa'o ai.
O le moega gaugau o se moega faigofie e mafai ona gaugau ma toe toso e faʻaaoga ai se faʻavae faʻatasi.O loʻo i ai se faigofie ma aoga, faigofie ona feaveaʻi, faigofie ona teuina uiga.Fa'aoga pe a mafai ona e tatalaina, e leai se taimi e teu ai le gaugau e teu ai.
1, bamboo, laupapa, uamea ma isi mea gaugau moega gaugau auala e gaugau ai le autu.E ono vae moega, e mafai ona gaugau i luga ma le moega i se vaalele.O ona uiga o le fausaga faigata, sili atu le mamafa, tele, tele le faʻaogaina ile fale.
2, Ie Oxford, Tesling mea gaugau moega ma ie Oxford vaivai, Tesling ie mo le moega, o le fausaga autu mo le paipa lapotopoto tutusa ma le mataupu faavae o le "auivi", gaugau sili atu ona fetuutuunai ma eseese, ma e mafai ona gaugau i se nofoa O. O ona uiga: vaivai, mama mamafa, laʻititi laʻititi, faʻaaogaina lautele i le fale, ofisa, malologa o le aoauli, taimi paganoa ma isi.Ona o lona fetuutuunai ma mama, foliga taugofie ma le faʻaogaina o le tele o ia moega gaugau e lauiloa foi o nofoa gaugau, nofoa aoauli, nofoa moe, moega o le aoauli ma isi.
Muamua, taoto i lalo ma liliu, pe afai e le foliga mai o le tautotogo e gaoioi pe gaoa, ma e mafai ona vave toe faʻafoʻisia le tulaga quo, ona agavaa lea o le lelei o le moega gaugau.
Lona lua, o lima e lua e tetete i luma ma tua o le moega gaugau, afai e malo, o lona uiga e sili atu le faavaa.
Tolu, o le faatauina mai o le cortical moega gaugau, e mafai ona e faaaogaina lima e lua fingertips taofi se toso i luga, pe afai o le lagona malosi, toe faaleleia lelei e sili ona lelei.
Lona fa, o le maualuga o le ie gaugau moega, o le pito i luga o le ie vavae, ma le ufiufi o le ie malu ma faigata.
Lona lima, o le fausaga uʻamea o le moega gaugau, e gauai atu i lona uelo e lamolemole, e leai se va, o le ufiufi e tatau ona toniga ma vaivai, pe afai o loʻo faʻaaogaina tekinolosi vali, o le paipa uamea e sili atu ona afaina i le maosi, faigofie ona ele, leai se iila.
Faʻateleina moega gaugau e le vaaia i totonu o le ofisa
O nisi taimi e le manaʻomia le faʻaogaina o se vaega tele o avanoa e faʻaopoopo ai se moega.Vaʻai i lenei potu, o le kapeneta paʻepaʻe lapoa o le a natia le moega, o lē e ona le aso e galue ai iinei, o le moega afiafi e toso i lalo le moega e mafai ona malolo, o lenei faʻaogaina avanoa e le tatau ona faʻafetai!
O le moega natia toso i le eleele ina ua uma le lagolago o le uluai kapeneta masani lava avea o se aoga ma fatufatuaʻi puipui talatala moega, o itu uma e lua o le kapeneta ua avea ma "pa faanatura" e aumaia tagata i luga o le mafaufau saogalemu lagona.
2, tu'u le vaega o le ofisa o fata e fa'aoga ai le moega gaugau
Afai e masani ona e faigaluega ovataimi ona o le pisi o galuega, e sili atu le setiina o se moega gaugau i totonu o le ofisa e maua ai le faigofie.I lenei auala, o le moega gaugau e le gata e mafai ona faʻaaogaina mo oe e malolo ai, ae faʻapea foʻi ma le mauaina o malo.A e le manaʻomia, gaugau i luga, o lou ofisa avanoa e mafai lava ona vateatea tele.
Tuu le potu teu i le va o le potu faafiafia e nana ai le moega gaugau
Vaʻai, o se potu faʻafiafiaga tele e le faʻalavelave i manaʻoga o faʻafiafiaga ma e mafai foi ona faʻaaogaina o se potumoe.O lenei auala e fetaui lelei mo le fale e asiasi faʻafuaseʻi i le faʻaogaina o uo Oi!
Tuu le moega gaugau i totonu o le puipui
Afai e te le manaʻo moni i se moega tele e ave tele avanoa, atonu e te manaʻo e faʻaaoga se auala masani, o le moega i totonu o le puipui, ma le moega e mafai ona mamanuina i itu uma e lua o foliga o fata faigofie, faʻaaoga e tuʻu ai. lamepa ma mea e masani ona faaaoga Faatali.