Muamua fa'afitauli ile taulimaina o fa'afitauli, aloese mai le punou po'o le gaugau o le fa'amalama na tu'u i luga o le loli.Afai o le faʻamaʻi ma au, aua le faʻaogaina le au e amo ai, aua e faʻaaogaina e fetuunai ai le tulaga.Gagau muamua.
O le tele o tagata i le taimi muamua na latou faʻaaogaina ai faʻamaʻi, o le a le amanaʻiaina se faʻafitauli: aua le aveese le afifi palasitika i luga.O le mea moni, o le auala sese lea.Ave'ese le afifiina i totonu o le ato ina ia fa'afefe le fa'amoe, mago ma susu.A maeʻa ona e aveese le ata faʻapipiʻi, e mafai ona e faʻaogaina le faʻamama faʻamama poʻo le faʻamalo i luga o le moega o le moega, ina ia mafai ai ona e faʻamautinoa se taimi umi o mama mama.
Ile tautala i ie moega, e tatau ona faatau faigofie e mitiia afu.Aua ne'i fa'amaua ieafu, fa'ama'i, fa'ama'i fa'a'a'a'a ua poloka ina ia aua ne'i fa'ama'i, e fa'aoso ai siama ole ea i totonu ole fa'amoe.
Su'e le fa'amoe masani.I le tausaga muamua, liliu tasi i le lua po o le tolu masina, o le poloaiga e aofia ai itu e lua, agavale ma taumatau luga ma lalo itu ma e mafai ona faamalosia ia puna matai, e faalautele ai le ola auaunaga.A maeʻa le tausaga lona lua, e mafai ona faʻaitiitia le tele o taimi, afa faʻafefe.moe leiloa ta'alo le mamafa, alamanuia vai e 6 autu nofo mama.Ia fa'amama le fa'amoe masani ae le o le vai ta'ele po'o le fa'amama sa'o.I le taimi nei, ia aloese pe a uma ona taele pe afu pe a taoto i lalo, aua le faʻaogaina le eletise poʻo le ulaula i luga o le moega.
E tatau ona aloese mai fa'ama'i i lalo o le mamafa.Mo se faʻataʻitaʻiga e le masani ona nofo i le pito o le moega, lea e matua faigofie lava ona faʻaleagaina le taofiofia o le tautotogo, ona o le 4 tulimanu o le faʻamaʻi i le sili ona vaivai.O le malosi fa'apitonu'u i luga ole luga e le mamafa, ina ia 'alofia ai le fa'aogaina ole fa'aogaina ole fa'aoga ole fa'amoe.E le gata i lea, aua le tuʻuina tamaiti e feosofi i luga o le moega e aloese ai mai mea e tasi o le Amapasa malosi punatoto ua faaleagaina.
Afai na e fuli fa'afuase'i i luga o le moega lauti po'o kofe ma isi meainu, fa'amago loa i se solo po'o se pepa i'a e fa'amago ona fa'aoga lea o se mea fa'agogo lauulu e feula ai.Pe a fa'afuase'i ona pisia le fa'ama i le palapala, FASI ma vai fa'amamāina, 'aua le fa'aogaina le malosi malosi, malosi fa'amama alkaline e 'alofia ai le mata'u ma fa'aleagaina le fa'ama'i.